zumba   

Was ist Zumba?

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei
jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic
gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen
erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Dennoch wird Zumba
von Fachleuten als anspruchsvolles Ganzkörpertraining eingeschätzt. Es ist zur Verbrennung von körpereigenem Fett
geeignet.

Immer Dienstags von 19.00 - 20.00 Uhr findet im Vereinsheim des SC Fortuna Wellsee ein Zumba Kurs statt. Kommen Sie doch einfach mal vorbei und
überzeugen sie Sich selbst vom lateinamerikanischen Tanzstil.

 

Zumba step logo

Zumba Step – Was ist anders?

Genau wie beim klassischen Zumba stehen auch in der Step-Version Musik und Spaßfaktor im Vordergrund und das Power-Workout fühlt sich selten wie ein solches an. Der Unterschied liegt besonders in der veränderten Koordination der Schritte, die hier insbesondere die Balance und Tiefenmuskulatur trainieren. Durch das Step Board findet das Workout auf zwei Ebenen statt, wodurch die Schritte noch intensiver wirken können. Zumba Step können Sie bei uns immer Mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr erleben. Aufgrund der hohen Nachfrage und einer begrenzten Anzahl an Plätzen, bitten wir Sie vor Ihrem Besuch den Kontakt mit der Spartenleiterin Fr. Melanie. Zimmermann unter Tel.: 017689156004 aufzunehmen.

So finden Sie zu uns...

SC Fortuna Wellsee v. 1948 e. V.
Liselotte-Herrmann-Straße 12
24145 Kiel

0431 - 712420

info@fortuna-wellsee.de

10Feb
10.02.2018 09:00 - 13:00
Sportanlagenpflege / Grünschnitt
24Feb
24.02.2018 09:00 - 13:00
Sportanlagenpflege / Grünschnitt
10Mär
10.03.2018 09:00 - 13:00
Sportanlagenpflege / Grünschnitt
31Mär
31.03.2018 18:00 - 21:30
Osterfeuer
26Mai
1Jun
01.06.2018 18:30 - 21:30
Fortuna Legends Cup 2018

Achtung wir haben ab dem 16.10.17 vorübergehend geänderte Geschäftszeiten!!!

Öffnungszeiten Geschäftszimmer
Mo: 08:30-12:30 Uhr
Di:   08:30-12:30 Uhr
Do: 15:00-19:00 Uhr

14 07 18 08 19 07 04 06 09 03 11 12 15 20 13 17 10 01 16 05 02

Sponsoren des Defibrillators im Sportheim:

defibrillator

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